骑自行车锻炼身体的好处与坏处 知乎 天天骑自行车有什么好处与坏处
(资料图)
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1、好处是：骑自行车可以开发大脑、改善体质。
2、自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。
3、害处是：脊椎及腰椎的损伤。
相信通过天天骑自行车有什么好处与坏处这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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